ከ Ao Vococado Pesto እና Spinach ጋር

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ከ Ao Vococado Pesto እና Spinach ጋር

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ምሳና ቅጽል ስም
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
  • 1 አሃዶች አቮካዶ
  • 2 ምሳና ስፒናት
  • 2 እናንተ የሾርባ Scallion
  • 1 እናንተ የሾርባ ድንብላል
  • 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
  • 1 አሃዶች ሎሚ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 2 እናንተ የሾርባ Grated parm አይብ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - አ voc ካዶዎችን ይረጩ,ሽርሽርዎን ይታጠቡ, ያጣሉ, ያሸበረቁማጠቢያ ማቅለጥ,ቀጫጭን CBOLELT እና Cikantro ን ያጥፉ እና ይቁረጡ;ጭማቂዎች ወደ ሎሚዎች.
  2. 2
    በመያዣው መመሪያ መሠረት _ሞቴ_ ስንዴን ያዘጋጁ.
  3. 3
    አንድ ድስት በከፍተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት, ዘይቱን እና ቅቤን, ከዚያም የእሳት ጥንካሬን ዝቅ ያድርጉ.እስከዚህ ጊዜ ድረስ ዝለል.ቀደም ሲል የ _mot_ ን ያካተተውን የ _motto_ ን ያካተተ እና ከ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎች ጋር ተቀማጭ ያድርጉ.
  4. 4
    በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ ነጭ ወይን እና ብሩሽ ያክሉ.በጨው እና በርበሬ ቅመም.ታታር እና 5 ደቂቃዎችን ይቁሙ.
  5. 5
    ለ Pesto: - አ vococado ከሎሚ ጭማቂ, ስፓኒች, ሲሊስትሮ እና ሽንኩርት ጋርየሚፈለገውን ወጥነት እስከሚደርስ ድረስ እስኪደርሱ ድረስ ቀለል ያሉ ቢሆኑም ቀለል ያሉ የውሃ ውሃ ማከል ከፈለጉ.
  6. 6
    Frooto ን ያገልግሉ እና ከዚያ በላይ avocado Pssoo ያክሉ.
  7. 7
    ከማገልገልዎ በፊት, አሽከርክር የፓራሜንያ አይብ ማሽከርከር.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas