የ ዶሮ ቶማስ,

መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት (200 ° C) ጋር ያለውን ነገም እና እናድርግ ሞቅ ይዞራል.

በሁለቱም በኩል ትንሽ የወይራ ዘይት, ዶራ ጥሩ የዶሮ ዳሌሽ ጋር ከፍተኛ ሙቀት ላይ skillet ውስጥ.

ቲማቲም ወደ ድኩላ ያለውን ወፍራም ክፍል ጋር መከታ ሆኖ በ ግስጋሴዎች. ለመልካም ስለ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እና ካሮት dices አይቆርጡም.

አንድ ለመጋገር ዲሽ ወይም ስለዚህ ነገር ሁሉ ይቀላቅሉ እና ልጃገረድ ጭኖቹ እስከ ለማስተናገድ የሚችል. ሉሆች ወደ ወይንጠጅ ቀለም የተቆረጠ እና ቀጭን በሚገባ በመካከላቸው ለማሰራጨት. በዚያ በጣም እንጉዳይ ውጭ ለማስተናገድ የሚችል.

የወይራ ዘይት ጥቂት አይጠጓቸውም ይውሰዱ እና ጨው, በርበሬ እና መክተፍ ተመራጭ ቡቃያ አንድ በቁንጥጫ ያከፋፍላል. ትኩስ ባሲል ለምን አይደለም.

ጭን እና ምንጭ ጠርዝ መካከል ዙሪያ (4 ሆድና በ) የ መረቅ በላይ ከፈላ ውሃ ጽዋ ውሰድ. ከላይ በደንብ ጠርዝ መዝጋት ብረት ፎይል ጋር ምንጭ ዙሪያ (ውስጣዊ). ምንም አየር ሶኬት ተወው.

1 ሰዓት ያለውን ነገም ወደ ጋገረ ወደ ምንጭ ይወስዳል. 40 ደቂቃ ዝግጁ ናቸው ላይ አንተ, ጭንቀት ይሸነፋሉ ከሆነ ቀድሞውኑ አለ በጣም ለስላሳ መሆን እና ለስላሳ, ነገር ግን ያደርጋል. ምን: ያደርጋል ምንጭ ላይ እና ጋገረ (ሀ ማንኪያ በመጠቀም) ዳሌሽ ጭማቂ ታርስ, ወደ ፎይል የሚወስደው ባለፉት 5 ደቂቃዎች አግኝተዋል.

ወደ ዶሮ ያለውን ጊዜ በማስላት ላይ, ቆሎና ወይም cous cous በጣም ሞቃት ማገልገል ጊዜ ነው ማዘጋጀት. ዝግጁ ነገር መኖሩ, ቆሎና ጋር መረቅ መካከል የሾርባ አንድ ሁለት ቀላቅሉባት እና እሷን ጭኖቹ መካከል ከዚያም በተለያዩ ክምር ውስጥ, ምንጭ አጠገብ ማሰራጨት.

ያህያ ያገለግላል!