ሰላጣ, ጎመን እና የፖም,
9 INGREDIENTES •
1 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 አሃዶች ሰላጣ
- 100 ግራም ስፒናት
- 1 አሃዶች የፖም አረንጓዴ
- 1 ማንኪያ የሰሊጥ
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 2 ማንኪያ ነጭ ኮምጣጤ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 ማንኪያ ሰናፍጭ
Instrucciones
1 pasos
- 1የ ፖም መከታ እና አረንጓዴ ቅጠሎች ላይ አኖረው; ጽሕፈቱም. እኔ ከዚያ ቀደም የተጠበሰ የሰሊጥ ረጪ ጨው በላይ አሰራጭተዋል. የወይራ ዘይት, የሎሚ ጭማቂ እና ሆምጣጤ ጥቂት ነጠብጣብ ጋር አንድ ልብስ መልበስ አድርግ. አንተም የሰናፍጭ ጥቂት ነጠብጣብ ሊኖረው ይችላል. የ በመልበስ ብቻ ማገልገል በፊት, ስለዚህ ለማግኘት አይደለም flabby ነገር ይለዋልና.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 90 | 20.1 | 3.3 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta