ካሮት ሩዝ ጋር croquettes

ካሮት ሩዝ ጋር croquettes

2
288 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1.5 አሃዶች ካሮት
1/2 አሃዶች በርበሬ
1/4 አሃዶች ሽንኩርት
1 እናንተ የሾርባ አረንጓዴ አተር
1/4 ምሳና Soymilk
2.5 እናንተ የሾርባ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
0.38 ምሳና ዱቄት (የበቆሎ)
1/4 ምሳና የዳቦ ፍርፋሪ
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1 መቆንጠጥ በርበሬ
1/4 ማንኪያ እርድ
3/4 ምሳና ሩዝ
1/4 ማንኪያ ጨው
አዘገጃጀት
1
ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, በሱፍ ዘይት ግማሽ ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
2
በ አተር ውስጥ አንዳንድ ውኃ ጨመረ: ጨረታ ድረስ ማብሰል.
3
እና በሌላ በኩል, ማጠቢያ, ልጣጭ ላይ ሲያስተጋባበት በደቃቁ ሽንኩርት እና paprika ወደ ካሮት መከታ. ከዚያም በርበሬ የቀረውን አደይ አበባ ዘይት, የዝልዝል ሁሉ (አተር, ካሮትና እና paprika) ጋር በድስት ውስጥ እንዲያክል, እርድ እና ጨው. በሚገባ ማሰሮው ውስጥ sauteed Keep አንዴ.
4
, ባህላዊ ዱቄት 2/3 ከበቆሎ ጋር ከመበረዝ ዕቃ ውስጥ croquettes ለማድረግ በማቀላቀል እና ከዚያም በላይ soymilk ባዶ ነው. በጣም ወፍራም የሚደበድቡት ድረስ, መልካም አነሳሱ. ከዚያም, አዲስ ዕቃ ወደ ማሰሮው ሁሉንም ይዘቶች አኖረው የተቀሩት ከበቆሎ ለማከል እና በእጅ ጋር ቀላቅሉባት.
5
ከዚያም ድብልቅ ያድርጉ ኳሶች አንድ ይቀቡታል ቤኪንግ ቆርቆሮ ላይ የአኩሪ አተር ወተት እና የዳቦ ፍርፋሪ ያልፍ አጨራረስ, ቦታ ጋር ዱቄት የሚደበድቡት በኩል ሂድ.
6
250 ወደ ምድጃ ማብሰል ° ሴ 15 ደቂቃ ያህል croquettes ለማቃጠል አይሄዱም እርግጠኛ መሆኑን በማድረግ.
7
ሩዝ ጋር ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች