Rump pet gebak met rys

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump pet gebak met rys

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Kalfsvleis (heup hoek)
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 3/4 beker Rys
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/4 jy eetlepels Pietersielie
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Voeg rys voor: Voeg die olie in 'n pot by en gooi die rysHitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
  2. 2
    Verhit 'n pannetjie oor hoë hitte. Plaas die vleis aan die kant van die vet en kook 8-10 minute of tot die vet baie goed is. Draai rond en kook 4-5 minute meer om te seël. Sout en peper.
  3. 3
    Voorverhit die oond by 180 ° C.Put op 'n bron of bakkie met die vetkant Upslow kook 45-50 minute of na die verlangde punt. Laat staan voor sny.
  4. 4
    Sny die vleis en vergesel haar met die rys.season met voorheen gewas pietersielie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas