Gebakte hoender met Arabiese Rys "chupe" 6
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Hoender (dyspier)
- 1/4 beker Room
- 1 jy eetlepels Botter
- 1/2 teelepels Gedroogde oregano
- 1/2 eenhede Lourierblaar
- 1/2 beker Rys
- 2 jy eetlepels Olie
- 1/4 beker Engel hare
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
8
pasos
- 1Vir Arabiese rys: Vir elke koppie rys word 0,5 koppies noedels en 2 koppies water bygevoeg.
- 2Neem die olie groot in 'n pot en soteer die engelhaar ongeveer 2 tot 3 min. Voeg die rys en sauté vir 1 min min.
- 3Voeg water, sout by en kook vir 20 minute met lae hitte met broodrooster. As jy die vuur afskakel, laat dit rus 5 minute.
- 4Vir hoender: in 'n pan verhitting botter oor medium hitte en bruin hoender prooi aan alle kante; gooi in 'n oond font en boek.
- 5In dieselfde pan plaas die room, die oregano, die laurier en sout na smaak. Neem 'n kook, laer die vuur en kook meer as 2 minute, roer af en toe.
- 6Verwyder die laurier en gooi die sous op hoender prooi gereserveer.
- 7Bak 45 minute op 1 uur ongeveer, spuit die sous af en toe terwyl jy kook.
- 8Sit vergesel van rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
748 | 17.7 | 59.2 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta