Ricotta en sampioen omelette

Ricotta en sampioen omelette

Disfrura n liggewig hoë-kalorie resep soos hierdie resep ricotta omelet en sampioene.
2
528 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

4 eenhede Volgraan tortilla
4 jy eetlepels Ricotta
1.25 beker Sampioene
100 gram Vars kaas
1/2 eenhede Rooi ui
2 jy eetlepels Olyfolie
1/4 teelepels Sout
1 knyp Peper
Voorbereiding
1
Voorverhit die oond tot 220 ° C. liggies olie 'n bak, sit die hele koring tortillas en voeg olie op die laasgenoemde.
2
In 'n bak meng die gekerfde kaas (met 'n vurk) met ricotta, sout en peper.
3
In 'n pan byvoeging olie en soteer die gekapte in pen vir 3 min uie, te verwyder en hou eenkant (wat crunchy bly). In dieselfde soteer pan vir 3 min die gesnyde sampioene, te verwyder en reserwe. (Moenie sout voeg tot die sampioene totdat hulle uit die vuur te verloor nie water).
4
Wat elke tortilla met ricotta mengsel. Op dit sit die sampioene en uie. Bring om die oond vir 20-25 minute of tot goudbruin.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte