Mongoolse Bees met rys thermomix

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongoolse Bees met rys thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 35 gram Olyfolie
  • 1/4 eenhede Gemmer
  • 1 tande Knoffel
  • 2 eenhede Soetrissie
  • 600 gram Kalfsvleis (babilla)
  • 150 milliliter Sojasous
  • 2 teelepels Mielieblom
  • 3 eenhede Scallion
  • 1 eenhede Rooi peper
  • 1/2 teelepels Sout
  • 1/4 teelepels Peper
  • 350 gram Rys
  • 3 jy eetlepels Olie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Berei die bestanddele: Sny die gemmer in 2 stukke; was en sny die soetrissie in die helfte; Sny die vleis in repies sowat 4 cm, Grasuie sny skuins; was en sny die soetrissie in repies.
  2. 2
    Vir rys: sit in die glas sonneblomolie en program 4 minute, varoma, spoed 3-1 / 2. Voeg 800 ml van die water en sout en meng 10 sekondes, spoed 6. Sit die mandjie in die vaartuig en program 7 minute varoma, spoed 4 (kookwater). Gaan die rys deur die pot en program 13 minute varoma, spoed 4. (Move rys spatel af).
  3. 3
    Sit in die glas die olie, gemmer, knoffel, soetrissie en Chop 2 sek / vel 5. Die gebruik van die spatel af die oorblyfsels van die mure om die lemme. Soteer 5 min / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    Plaas die vlinder in die lemme, voeg vleis en program 3 min / 120 ° C / rotasie omgekeerde / vel 1.
  5. 5
    Voeg sojasous, mielieblom in water opgelos word, scallions, rooi peper en programme 15 min / 90 ° C / omgekeerde rotasie / vel 1. Wanneer 5 minute oorblywende Verwyder die beker na verdamping te bevorder. Verwyder en dien.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!