Koringroom
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Hele koring
- 1 eenhede Ui
- 3 tande Knoffel
- 400 milliliter Sous (groente)
- beker Room
- 1/2 beker Croutons
- 2 jy eetlepels Koljander
- 1 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 jy eetlepels Borrie
- 1/2 jy eetlepels Sout
- 1/4 jy eetlepels Peper
Instrucciones
5 pasos
- 1Berei jou bestanddele voor: kook koring; Berei die groentebottel volgens die houerinstruksies voor; was en kap die pietersielie.
- 2Om die mielies te kook: sit dit in 'n pot met kokende water en sout, ongeveer 20 tot 30 minute (maak seker dat dit gekook word). Laat koel en ontken.
- 3In 'n verwerker meng koring met die sous; om die vloeistof te voeg deur min om die verlangde konsekwentheid te verkry.
- 4Voordat jy bedien, versier met pietersielie.
- 5As jy verkies om tuisgemaakte sous te maak: dit gooi in 'n pot met olyfolie die groente wat jy goed gewas het en in klein stukkies gesny het, Sofríde ongeveer 5 minute, voeg dan 1-2 L van warm water by en hoop dat dit kook. Kolie engebruik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 33.1 | 5.7 | 3.6 |
Evalúa y comenta esta receta