Gebraaide beesvleis met 'n mengsel van groen blare

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Gebraaide beesvleis met 'n mengsel van groen blare

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Beesvleis (lende)
  • 1/2 jy eetlepels Botter
  • 1.5 jy eetlepels Mosterd
  • 1/4 teelepels Growwe sout
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1 knyp Peper
  • 1 beker Blaarslaai
  • 1 beker Spinasie
  • 1/2 beker Arugula
  • 1/4 teelepels Sout
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Voorverhit die oond by hoë temperatuur.
  2. 2
    Sit die vleis op 'n kombuistafel, verwyder die res van die vette.
  3. 3
    Vryf die vleis met botter en mosterd. Seisoen met sout en peper
  4. 4
    Olie 'n Bakblik en plaas die vleis. Kook in die oond 40-50 minute by medium temperatuur of tot die gewenste punt om die vleis te kook. Verwyder en laat 20 minute staan voordat dit sny.
  5. 5
    Was die groen blare en meng in 'n fontein.
  6. 6
    Smeer na smaak met sout, olie en suurlemoen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
844 8.1 68.9 59
Evalúa y comenta esta receta
4.8 5 comentarios


  • Demasiado rica y fácil!

Etiquetas

Recetas relacionadas