Pampoenroom

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pampoenroom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 200 gram Pampoen
  • 1/8 eenhede Ui
  • 1/4 tande Knoffel
  • 1/2 eenhede Soetrissie
  • 1/2 beker Klapper room
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Berei jou bestanddele voor: Was, skil en kap die fyn uie; geliefde knoffel; skil die pampoen; was die geel chili; berei die sous van groente op volgens instruksies van die houer.
  2. 2
    In 'n pot oor medium hitte, verhit die olyfolie en soteer die ui, knoffel en chili met 5 minute.
  3. 3
    Voeg die pampoen by, die sous van groente en melk, laat kook en verlaag die vlam oor lae hitte.
  4. 4
    Laat dit met 30 minute kook of totdat die pampoen goed gekook is (sag).
  5. 5
    Verwyder en afkoel liggies.
  6. 6
    Kors die mengsel in 'n voedselverwerker of blender-onderdompeling totdat jy 'n room kry deur die melk by te voeg totdat jy die verlangde konsekwentheid kry.Salpimentêre by die gemak. Ry die room aan die pot en kook.
  7. 7
    Bedien dadelik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas