Pampoen gevul na die Provençaalse "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Pampoen gevul na die Provençaalse "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1000 gram Pampoen
  • 2 tande Knoffel
  • 30 gram Olie
  • 200 gram Swart olywe
  • 100 gram Ham (been)
  • 1 eenhede Tamatie
  • 1 teelepels Vol slaaisous
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1/4 teelepels Peper
  • 200 gram Mozzarellakaas
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Sit 1000 Gr water in die glas. Situ? E Die varomatiese houer in sy posisie, maak 'n paar snitte aan die pampoen (om 'n eenvormige koksverloop te kry)
  2. 2
    En colo? Quela in die Varieer met die afsnyding. Tape en program 45 min / Varoma / spoedlepel. Verwyder die varome en leë die glas.
  3. 3
    Sit in die glas knoffel en olie en pienk 3 sek / spoed 7. Sofri? Tot 3 min / 120o c / spoed 1. (TM31: 3 min / Varoma / Spoed 1).
  4. 4
    Voeg Betelose Olyfies by Segars, die Jamo sny in blokkies, volle dressing, 1 pin knippie, 1 pin knippie en sauté 6 min / 120o c / draai die omgekeerde / spoedlepel.
  5. 5
    (TM31: 6 min / Varoma / Reverse draai / spoedlepel). Giet in die mandjie om die lia te dreineer? Reserveer
  6. 6
    Voorverhit die oond teen 200, C met gril.
  7. 7
    Met 'n lepel, verwyder die pulp van die pampoen en wys op 'n snyplank (reserwe die kors).
  8. 8
    Sny die pampoenpulp in stukkies en wys in 'n bak. 'N ADA aan die Ben Die voorbereiding wat in die mandjie gereserveer is, 'n? ADA 1 Knippie sout, 1 Pin knippie, die ricotta en meng met die Spaans.
  9. 9
    Sit die pampoen bas by 'n fontein vir 'n oond, vul die gereserveerde mengsel, versprei oor die gerasperde mozzarella en strooi dit met Provençaalse kruie.
  10. 10
    Gratine teen 200 ºC vir 10 minute, verwyder uit die oond en dien.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas