Quinoa slaai, salm en komkommer _thertmomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa slaai, salm en komkommer _thertmomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 gram Vis (salm)
  • 100 gram Quinoa
  • 1/3 teelepels Sout
  • 1 eenhede Komkommer
  • 1.33 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
  • 0.17 eenhede Koljander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Was en sny die eindige Cilantro.Express sap na suurlemoene.Lave, Pele en sny komkommer in klein blokkies.
  2. 2
    Was die quinoa in 'n bolus onder die waterstraal en bou dit.Book in die canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Giet 1 liter water in die glas, plaas die mandjie met die quinoa binne-in die glas en sit die salm in die varomêre houer, wat voorheen met 'n olyfolie-baadjie gesmeer is en dit in sy posisie plaas. Skakel alles vir 20 minute, varoma, spoed4. Verwyder en behou die quinoa in 'n lettertipe en laat dit afkoel. Was die salm na laer temperatuur voor verkrummel en reserwe.
  4. 4
    Giet in die leë glas die oorblywende olyfolie, die suurlemoensap, die helfte van die gekapte cilantro en 'n knippie sout na smaak, meng 10 sekondes in spoed 5. Giet die quinoa en 'n geheel met komkommers en salm..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario