Blomkool ceviche
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 eenhede Blomkool
- 1/2 eenhede Komkommer
- 1/2 eenhede Tamatie
- 1/4 eenhede Rooi ui
- 1/2 beker Koljander
- 1 eenhede Suurlemoen
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1 knyp Sout
Instrucciones
4 pasos
- 1Berei u bestanddele voor: wit die blomkool; was, skil en kap die ui, tamatie en komkommer in fyn blokkies; was en kap die eindige koljander.
- 2Om die blomkool te bleik, sny dit in klein takkies en plaas dit vir 2 minute in 'n groot pot met kookwater. Sit in 'n sif en voeg koue water by om op te hou kook en laat dit dreineer.
- 3Meng die bestanddele en trek gemaklik met sout, olie en suurlemoen aan.
- 4Laat staan ongeveer 5-10 minute en dien.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble