Avokado met garnale
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Avokado
- 100 gram Garnale
- 1/2 jy eetlepels Mayonnaise
- 1/2 jy eetlepels Room
- 1/2 jy eetlepels Ketchup
- 1 knyp Sout
- 1/2 eenhede Sous (groente)
- 1/2 jy eetlepels Cognac
Instrucciones
6
pasos
- 1Bat die room. Probeer die sous volgens die houerinstruksies.
- 2Kook die garnale in die sous van groente, met sout en peper na smaak en laat hulle cool.Book een per persoon en die res, pellaces en sny dit uit trocites.mix die room wat met die ketchup, die mayonnaise en die cognac, gesny is,om 'n pienk sous te kry. Booking.
- 3Sny die avokado's in die helfte. Verwyder die been en, met die hulp van 'n steek, leë hulle.
- 4Kap die avokado's in klein stukkies en meng dit met die gekapte garnale. Vul die skulpe met die mengsel.
- 5Bedek dit met die pienk sous en voeg dit by met 'n greep. Serve koue.
- 6As jy verkies om tuisgemaakte sous te maak: dit gooi in 'n pot met olyfolie die groente wat jy goed gewas het en in klein stukkies gesny het, Sofríde ongeveer 5 minute, voeg dan 1-2 L van warm water by en hoop dat dit kook. Kolie engebruik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 19.2 | 15.6 | 34.2 |
Evalúa y comenta esta receta