Hoender na die kapper met pampoenpuree

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hoender na die kapper met pampoenpuree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 eenhede Hoender (dyspier)
  • 3/4 beker Room
  • 1 jy eetlepels Botter
  • 1.5 jy eetlepels Kappertjiesaad
  • 1/2 teelepels Gedroogde oregano
  • 1/2 eenhede Lourierblaar
  • 1 knyp Peper
  • 250 gram Pampoen
  • 1/8 eenhede Ui
  • 1/2 eenhede Wortel
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Vir die puree: Skuif die pampoen en sny dit in medium stukke. Sit 'n blik van die oond sonder sout of olie en braai vir ongeveer 30 minute.
  2. 2
    So lank as wat 'n stormloop met olyfolie, ui en wortel voorberei. Voeg by die sofrito die helfte van die sout.
  3. 3
    Wanneer die pampoen gereed is (sag), slyp dit met 'n vurk of in die blender-onderdompeling volgens voorkeur. Voeg die roer en room by en bly verwerk totdat die verlangde konsekwentheid bereik word (gebruik 1/3 van die maksimum room).
  4. 4
    Vir hoender: in 'n pan verhitting botter oor medium hitte en bruin hoender prooi aan alle kante; Giet in 'n oondfont en boek.
  5. 5
    In dieselfde pan plaas die kappies, die 2/3 van die oorblywende room, die oregano, die Lerel, die oorblywende sout en die peper. Maak kook, verlaag die vuur en kook meer as 2 minute, roer af en toe.
  6. 6
    Verwyder die laurier en gooi die sous op hoender prooi gereserveer.
  7. 7
    Bak 45 minute op 1 uur ongeveer, spuit die sous af en toe terwyl jy kook.
  8. 8
    Sit vergesel van die puree.
  9. 9
    Oog: Kyk goed in die grootte van die fontein wat gebruik moet word.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

Recetas relacionadas