Koring, kersietamaties, avokado en bone

Koring, kersietamaties, avokado en bone

1
137 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

1/2 beker Bevrore mielies desg
40 gram Joodse
1/4 beker Kersietamaties
1/2 eenhede Avokado
1/2 beker Basil
1 knyp Sout
2 jy eetlepels Olyfolie
1 eenhede Suurlemoen
Voorbereiding
1
Berei bestanddele: kook koring; kook die bone; was en sny die kersietamaties in die helfte; was en kap basiliekruid in dun repies; Skil die avokado en kap hulle in blokkies.
2
Om koring, kook water in 'n pot, genoeg om dit te bedek kook. Sodra gekookte water, voeg die koring en wag vir hierdie terugkeer tot kookpunt. Prut 4-6 minute. Verwyder en laat afkoel.
3
Om die bone te kook, sit dit in 'n pot met kokende water en sout na smaak. Hou kook vir 4-6 minute. Verwyder en laat afkoel.
4
Meng al die bestanddele in 'n bak.
5
Geurmiddels na smaak met sout, olie en suurlemoensap.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte