Koring, kersietamaties, avokado en bone
1
137 kcal/p
Moeite
Bestanddele
| 1/2 beker | Bevrore mielies desg |
| 40 gram | Joodse |
| 1/4 beker | Kersietamaties |
| 1/2 eenhede | Avokado |
| 1/2 beker | Basil |
| 1 knyp | Sout |
| 2 jy eetlepels | Olyfolie |
| 1 eenhede | Suurlemoen |
Voorbereiding
1
Berei bestanddele: kook koring; kook die bone; was en sny die kersietamaties in die helfte; was en kap basiliekruid in dun repies; Skil die avokado en kap hulle in blokkies.
2
Om koring, kook water in 'n pot, genoeg om dit te bedek kook. Sodra gekookte water, voeg die koring en wag vir hierdie terugkeer tot kookpunt. Prut 4-6 minute. Verwyder en laat afkoel.
3
Om die bone te kook, sit dit in 'n pot met kokende water en sout na smaak. Hou kook vir 4-6 minute. Verwyder en laat afkoel.
4
Meng al die bestanddele in 'n bak.
5
Geurmiddels na smaak met sout, olie en suurlemoensap.
Kwalifiseer hierdie resep