Gebakte vis met mashed aartappels (maklik)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 bokse Direkte kapokaartappels
- 2 eenhede Vis (Pippin)
- 1 jy eetlepels Botter
- 1/2 eenhede Suurlemoen
- 1/2 beker Laevetmelk
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
5 pasos
- 1Berei die puree voor volgens die houerinstruksies met die helfte van die botter.
- 2Rangskik die visfilette in 'n fontein vir die oond.
- 3Voeg die res van die botter wat oor elke visfilette versprei word. Voeg sout en suurlemoensap op elke biefstuk.
- 4Voorverhit die oond teen 180 ° C.Put die bron met die vis met 10-15 minute.
- 5Verwyder die vis uit die oond en bedien met die puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.