Salm burgers en spinasie met rys "thermomix"

Salm burgers en spinasie met rys "thermomix"

2
255 kcal/p
Moeite
6
6
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

300 gram Spinasie
100 gram Rooi ui
2 tande Knoffel
15 milliliter Olyfolie
1/2 eenhede Suurlemoen
400 gram Vis (salm)
1/2 teelepels Sout
1/4 teelepels Peper
30 gram Broodkrummels
350 gram Rys
Voorbereiding
1
Vir rys: Sit in die glas sonneblomolie en knoffel en program 4 minute, varoma, spoed 3-1 / 2 Voeg 800 ml van die water en sout en meng 10 sekondes, spoed 6. Sit die mandjie in die vaartuig en program 7 minute varoma, spoed 4 (kookwater). Gaan die rys deur die pot en program 13 minute varoma, spoed 4. (Move rys spatel af)
2
Voorverhit die oond tot 220 ° C.
3
Sit in die vaartuig 250 ml water. Plaas die beker Varoma byvoeging spinasieblare en skedule 12 min / Varoma / vel 1. Verwyder en laat afkoel Varoma blare onder koue lopende water. Dreineer goed en hou eenkant. Dreineer water uit die glas
4
Plaas in pot suurlemoenskil (net die geel deel sonder wit deel) en geliefdes 10sec / vel 10. Spatel bestanddele af na die onderkant van die vaartuig
5
Voeg uie, knoffel, olie en geliefdes 4 sek / vel 5, weer soteer 4 min / 120 ° C / vel 1. Plaas die rek op die deksel te bevorder verdamping en vermy spat
6
Voeg salm, sout, peper, spinasie en goed mash Gedreineerde 10sec / vel 5
7
Met nat hande of gesmeer met 'n bietjie olie, vorm in 6 patties. Steek hulle in broodkrummels en plaas op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer. Bak 10 minute (220 ° C), flip dit oor en bak nog 5 minute
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte