Broccoli, ui en spek
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 eenhede Broccoli
- 1/4 eenhede Rooi ui
- 20 gram Spek
- 1 stang Wonder sade
- 1 jy eetlepels Mayonnaise
- 1 knyp Sout
Instrucciones
5 pasos
- 1Berei u bestanddele voor: kook die broccoli; was en skil die ui.
- 2Om die broccoli te kook, in 'n waterkook. Sit die broccoli vir 5 minute in kookpunt, spanning en sit onder die straal van koue water om te voorkom dat dit gekook word. Laat koel.
- 3Kap intussen die spek in blokkies, sit 'n pan in en braai dit vir 3 minute of totdat hulle bros is.
- 4Sny die broccoli in stukke en gooi 'n bak weg. Kop die pers ui in kubusse.
- 5Sodra u gereed is, moet u al die bestanddele in 'n bak wegdoen, voeg mayonnaise en sout na smaak saam met die sade.Stir en sit voor.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 131 | 4.2 | 5.3 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario