Koring, tamatie, uie en avokado
1
129 kcal/p
Moeite
Bestanddele
| 1/2 beker | Bevrore mielies desg |
| 1/4 beker | Kersietamaties |
| 1/4 eenhede | Rooi ui |
| 1/2 eenhede | Avokado |
| 1 knyp | Sout |
| 2 jy eetlepels | Olyfolie |
| 1 eenhede | Suurlemoen |
Voorbereiding
1
Berei bestanddele: kook koring; was en sny die kersietamaties in die helfte; Was, skil en kap die ui pen; Skil die avokado en kap hulle in blokkies.
2
Om koring, kook water in 'n pot, genoeg om dit te bedek kook. Sodra gekookte water, voeg die koring en wag vir hierdie terugkeer tot kookpunt. Prut 4-6 minute. Verwyder en laat afkoel.
3
Het koring met die ander bestanddele in 'n bak en geur na smaak met sout, olie en suurlemoensap.
Kwalifiseer hierdie resep