Smoothie of Forest en Wortel Vrugte
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.5 eenhede Wortel
- 3/4 beker Lemoensap
- 3/4 beker Vrugte van die bos (bevrore)
- 75 gram Natuurlike jogurt
Instrucciones
2 pasos
- 1Was, skil en snack die wortel in medium stukke.
- 2Voeg in 'n sap, voeg al die bestanddele by en verwerk tot 'n gladde konsekwentheid sonder klonte.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
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5.0
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