Stokvis filet met lente rys

Stokvis filet met lente rys

2
190 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

250 gram Vis (stokvisfilette bedek)
3/4 beker Rys
1/2 beker Lente slaai
2 jy eetlepels Olie
1/4 teelepels Sout
Voorbereiding
1
Berei die vis soos voorgeskryf op die pakket.
2
Om rys te berei: in 'n pot, voeg sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
3
Lente slaai voorberei volgens die pakket instruksies.
4
Sodra gereed die rys en lente slaai mengsel verenig en die verspreiding van die groente op rys. Boek gedek sodat jy doen nie verloor hitte.
5
Sit voor saam met die rys lente.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte