Spaguetti om vegetariese carbonada "thermomix"

Spaguetti om vegetariese carbonada "thermomix"

2
160 kcal/p
Moeite
6
6
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

70 gram Gerasperde parm kaas
70 gram Wortel
30 gram Olyfolie
150 gram Zucchini
40 gram Ui
1/2 teelepels Sout
1/4 teelepels Peper
300 gram Pasta (pasta)
80 gram Natuurlike griekse jogurt
2 eenhede Eier
Voorbereiding
1
Sit in die glas ui (in dun ringe), julienne wortels, olie en sofri? 5 min / 120 ° C / rotasie omgekeerde / vel lepel. (TM31: 5 min / Varoma / rotasie omgekeerde / vel lepel).
2
'N? Ada die julienned zucchini, sout, peper en skedule 2 min / 100 ªC / omgekeerde rotasie / vel 1. Verwyder en reserwe in 'n bak diep te dien.
3
Sit in die vaartuig 1 liter water en skedule 10 min 30 sek / 100 ° C / vel lepel. Sodra gereed, die tydskedule dui die pakket / 100 ° C / omgekeerde rotasie / vel 1.
4
Voeg die spaghetti jar deur die deksel. Sodra die pasta lys, gebruik die houer as Varoma sif. Reserve pasta met groente.
5
Sit in die koppie jogurt, eiergele (blankes kan spaar vir 'n ander voorbereiding) en die gereserveerde kaas. Meng 1 min / rotasie omgekeerde / vel 2. Giet sous oor die deeg en voorbehou groente en garneer met vars pietersielie.
6
Dien onmiddellik.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte