Spaguetti om vegetariese carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti om vegetariese carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 gram Gerasperde parm kaas
  • 70 gram Wortel
  • 30 gram Olyfolie
  • 150 gram Zucchini
  • 40 gram Ui
  • 1/2 teelepels Sout
  • 1/4 teelepels Peper
  • 300 gram Pasta (pasta)
  • 80 gram Natuurlike Griekse jogurt
  • 2 eenhede Eier
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sit in die glas ui (in dun ringe), julienne wortels, olie en sofri? 5 min / 120 ° C / rotasie omgekeerde / vel lepel. (TM31: 5 min / Varoma / rotasie omgekeerde / vel lepel).
  2. 2
    'N? Ada die julienned zucchini, sout, peper en skedule 2 min / 100 ªC / omgekeerde rotasie / vel 1. Verwyder en reserwe in 'n bak diep te dien.
  3. 3
    Sit in die vaartuig 1 liter water en skedule 10 min 30 sek / 100 ° C / vel lepel. Sodra gereed, die tydskedule dui die pakket / 100 ° C / omgekeerde rotasie / vel 1.
  4. 4
    Voeg die spaghetti jar deur die deksel. Sodra die pasta lys, gebruik die houer as Varoma sif. Reserve pasta met groente.
  5. 5
    Sit in die koppie jogurt, eiergele (blankes kan spaar vir 'n ander voorbereiding) en die gereserveerde kaas. Meng 1 min / rotasie omgekeerde / vel 2. Giet sous oor die deeg en voorbehou groente en garneer met vars pietersielie.
  6. 6
    Dien onmiddellik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas