Warm slaai van wilde rys "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Warm slaai van wilde rys "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 gram Hele neute
- 100 gram Rooikool
- 100 gram Arugula
- 400 gram Hoender (filette)
- 20 gram Sojasous
- 120 gram Bruinrys
- 60 gram Olyfolie
- 10 gram Sesam
- 25 gram Appelasyn
- 1/4 teelepels Peper
- 15 gram Sout
Instrucciones
8 pasos
- 1Okkerneute in die glas en geliefdes 4 sek / vel 5. Verwyder van die vaartuig en hou eenkant.
- 2Sonder wasgoed die glas sit pers kool, 500 g van water en kap 4 sek / vel 4. Syg deur gebruik te maak varoma houer en gooi dit in 'n groot bak, voeg die ru? Cula en boek.
- 3Sit die hoender in 'n bak, voeg sojasous by en meng met Espa? Tula, reserwe.
- 4Giet in die res van die 1500 g van water en 10 g sout glas. Tik die mandjie en 'n? Ada rys.
- 5Situe? Varoma houer in sy pos-? N met hoender, bedek en stel Varoma 25 -30 min / Varoma / vel 2
- 6Verwyder die Varoma en die Espa Tula die mandjie te verwyder; laat dreineer die water en gooi die rys in 'n bak en voeg die mengsel filetillos ru? cula met kool
- 7Sonder die groei van die glas byvoeging olie, asyn, peper, sout en meng 3 sek / vel 5. Giet Alin? Of hoër, 'n? Ada okkerneute en meng
- 8Dien onmiddellik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta