Arvejado van hoender heup

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado van hoender heup

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 eenhede Hoender (dyspier)
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/2 eenhede Ui
  • 2 eenhede Wortel
  • 1/4 eenhede Soetrissie
  • 1/4 eenhede Rooi peper
  • 1/2 eenhede Tamatie
  • 1 beker Groen ertjies
  • 1 stang Witwyn tetra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Berei die bestanddele: Sny aartappels in blokkies, sny ui pen; Skil en sny wortels in skywe; sny rissies in repe; tamatie skil en kap in klein blokkies; Was hoenderdye.
  2. 2
    Ongezouten hoenderstukke met sout en peper. In 'n pan, verhit die olie op medium hitte, voeg hoender en uitgedroog 8 min per kant.
  3. 3
    Voeg uie, wortels, soetrissies en tamaties by en kook vir 10 minute, of tot groente sag is.
  4. 4
    Inkorporeer ertjies, 0,5 koppie warm water vir elke 4 dye en wyn. Verlaag hitte en kook vir 'n paar minute totdat die ertjies gaar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
Evalúa y comenta esta receta
4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

Etiquetas

Recetas relacionadas