Mielie
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Hele koring
- 1/2 teelepels Heuning
- 1/4 jy eetlepels Meel (geen poeier)
- 1/4 teelepels Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 knyp Peper
- 1/4 beker Laevetmelk
- 1 jy eetlepels Botter
- 1/4 beker Room
Instrucciones
8 pasos
- 1Sny die kopbone met 'n klein kombuismes.
- 2Gebruik die agterkant van die mes, skraap die kop om die melkagtige vloeistof te verdryf.
- 3Meng die meel, sout en peper.
- 4Meng met koring. Voeg die melk en room by. Meng.
- 5In 'n groot koekie oor medium hitte, verhit die helfte van die botter.
- 6Voeg die koringmengsel by en verlaag die vuur in medium laag, roer totdat dit romerig is, ongeveer 20-30 minute.
- 7Spuit heuning oor die mengsel terwyl jy kook, gemaklik.
- 8Voeg die res van die botter net voor dit bedien word.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.