Hoender Chaufán Rys
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 beker Rys
- 1 eenhede Eier
- 1 eenhede Scallion
- 250 gram Hoender (bors)
- 2 jy eetlepels Olie
- 1/4 teelepels Sout
- 1 stang Sojasous
Instrucciones
4 pasos
- 1Voeg rys voor: Voeg die helfte van die olie by en gooi die rysLae hitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
- 2In 'n warm pan met die helfte van die res van die olie, reël die geklitste eier en versprei goed. Maak kook sonder om te roer totdat jy 'n omelet vorm, met 4 minute ongeveer in klein stukkies en reserwe.
- 3In dieselfde pan, verhit die res van die olie en voeg gesnyde gekapte ui saam met gekapte blokkies hoender. SKIP vir 'n paar minute en voeg sout by smaak.
- 4In 'n bak sit die rys, hoender met grasuie, klein gekapte omelet en sojabone, roer en bedien warm
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada