Room spinasie met poché -eiers

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Room spinasie met poché -eiers

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 eenhede Eier
  • 400 gram Spinasie
  • 1/2 beker Afgeroomde melk
  • 1/2 jy eetlepels Meel (geen poeier)
  • 1/2 teelepels Botter
  • 1/2 jy eetlepels Gerasperde parm kaas
  • 1 jy eetlepels Wit asyn
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 eenhede Brood
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ontdooi die spinasie, kap dit en soteer dit in 'n pan met 'n bietjie olie
  2. 2
    Berei die Bechamel in 'n pot voor: Smelt die botter en bruin die meel. Gee die melk bietjie vir bietjie en hou aan roer. Seisoen die sous met sout en peper
  3. 3
    Plaas die spinasie in 'n fontein, voeg die bechamel by en strooi dit met gerasperde kaas.
  4. 4
    Vir poché -eiers: kook water in 'n pot nie baie golf nie en voeg 'n spatsel asyn by
  5. 5
    Verlaag die hitte, giet die eiers en klim dit (sodat die duidelike een is en die dooier heeltemal draai) vir 3 minute. Verwyder dit en laat dit dreineer
  6. 6
    Plaas dit bo -op spinasieroom en sit voor met gebraaide boangulos van vormbrood

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

Recetas relacionadas