Tortilla courgettes

Tortilla courgettes

2
89 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

1.5 eenhede Zucchini
1/2 eenhede Ui
2 eenhede Eier
2 jy eetlepels Olyfolie
1/4 teelepels Sout
1 knyp Peper
Voorbereiding
1
Berei die bestanddele: was die courgettes, sny in die uithoeke en rasper met doppe; Was, skil en kap die fyn ui; Skil en geliefdes knoffel.
2
Dan courgettes droog met 'n skoon doek om oortollige water uit en hou eenkant te verwyder.
3
In 'n pan gooi die helfte van die olyfolie, voeg die ui by en soteer tot deurskynend.
4
In 'n bak, meng die gerasperde zucchini, gebraaide uie en die knoffel, eiers, sout en peper. Roer en meng goed.
5
In dieselfde pan voeg die oorblywende olyfolie, voeg die mengsel en kook 10 minute aan die een kant of tot goed jel. Dan met die hulp van 'n bord, draai die omelet en kook die ander kant totdat dit heeltemal te stel.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte