Groente slaai (maklik)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Groente slaai (maklik)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 eenhede Komkommer
  • 1/4 eenhede Rooi peper
  • 1/4 eenhede Soetrissie
  • 1 eenhede Tamatie
  • 3/4 beker Wit boontjies (geblikte)
  • 3/4 beker Swart bone (geblikte)
  • 3/4 beker Kekerertjies (geblikte)
  • 1/2 beker Bevrore mielies desg
  • 0.38 beker Ui
  • 3 jy eetlepels Koljander
  • 1 eenhede Suurlemoen
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/4 teelepels Sal
  • 1 knyp Peper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Met 'n vergiettes, spoel geblikte peulplante, en boek estilar
  2. 2
    Berei die bestanddele: Sny komkommer, soetrissie, ui en tamatie in klein blokkies; skei koljanderblare van hul stamme en kap fyn; druk sap uit suurlemoene.
  3. 3
    Cook koring volgens die pakket instruksies uit en hou eenkant.
  4. 4
    In 'n bak, sit suurlemoensap, olie, sout en peper, en klits tot emulsifiseer. Voeg die kekerertjies, mielies en gekapte groente, versnit goed en dien.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas