Juress krokette met rys
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 gram Geblikte marsbankers
- 1 eenhede Eier
- 1/2 eenhede Ui
- 1/8 eenhede Rooi peper
- 1 tande Knoffel
- 1/2 eenhede Wortel
- 2 jy eetlepels Olie
- 1/4 teelepels Sout
- 1/4 teelepels Vol slaaisous
- 25 gram Koljander
- 3/4 beker Rys
Instrucciones
7 pasos
- 1Om rys voor te berei: voeg die helfte van die wonderlike olie in 'n pot by en gooi die rys.Soteer totdat dit amper deurskynend is.Voeg dan 1,5 koppie kookwater by vir elke koppie rys, plaas sout na smaak, roer saggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute.Skakel die vuur aan die einde van die tyd af en wag nog 5 minute.
- 2Kap ui en rooipeper in klein blokkies, wortel en knoffel in kubusse, maar selfs kleiner.
- 3Neem die ui, wortel en maalvleis knoffel en braai in die res van die olie op medium hitte, totdat dit saggies bruin is.
- 4Maak die ondersteuning oop, dreineer ingemaakte vloeistof en sit in 'n bak.Voeg die Sofrito voorheen by en sluit aan.
- 5Voeg by die mengsel sout en eiers.Voeg die gekapte koljander by en sluit aan by alles.
- 6Neem soortgelyke porsies as twee groot eetlepels van die mengsel, plaas rou en apanar meel.Braai in olie.
- 7Sit dit saam met rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito