Lente marsbankers tortilla met rys

Lente marsbankers tortilla met rys

2
297 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

184 gram Geblikte marsbankers
2 eenhede Eier
1/2 eenhede Pietersielie
1/2 teelepels Bakpoeier
2 jy eetlepels Olie
1/4 teelepels Sout
1 knyp Peper
3/4 beker Rys
1/2 beker Lente slaai
Voorbereiding
1
Om rys te berei: in 'n pot, voeg die helfte van die sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
2
Lente slaai voorberei volgens die pakket instruksies.
3
Sodra gereed die rys en lente slaai mengsel verenig en die verspreiding van die groente op rys. Boek gedek sodat jy doen nie verloor hitte.
4
Fyn kap die pietersielie. Dreineer en verkrummel marsbankers.
5
Klits eiers tot skuimerig verlof. pietersielie, peper, sout, bakpoeier en marsbankers voeg.
6
In 'n pan hitte die res van die olie, gooi die mengsel in die pan en bak vir sowat 5 minute. of totdat dit stel self. Bedek die pan met 'n bord en versigtig draai die pan tot die voorbereiding op die bord te stort, en dan slaag terug in die pan en laat die ander kant kook vir sowat 3 minute. totdat konsekwent.
7
Sit voor saam met die rys lente.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte