Juel tortilla met tamatieslaai en koring
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 gram Geblikte marsbankers
- 2 eenhede Eier
- 1/2 eenhede Pietersielie
- 1/2 teelepels Bakpoeier
- 2 jy eetlepels Olie
- 1/4 teelepels Sout
- 1 eenhede Tamatie
- 1/2 beker Bevrore mielies desg
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1 knyp Peper
- 1 teelepels Mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
- 1Sny fyn pietersielie. Rooi en verkrummel die Jorel.
- 2Klop die eiers totdat jy hulle vonkel. Voeg die pietersielie, peper, sout, bakpoeier en juriel af.
- 3In 'n pannetjie wat die olie verhit, maak die mengsel in die pan, en kook vir 5 minute ongeveer. Of dit loslaat isTerug na die pan, laat dit aan die ander kant vir 3 minute ongeveer.
- 4Berei die koring op volgens die houerinstruksies.
- 5Was, skil en kap die tamatie in blokkies.
- 6Stel koring en tamatie op met mayonnaise, olyfolie en sout op sy gemak.
- 7Om te bedien.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 11.6 | 29.7 | 12.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario