Nuggets Broccoli met wortel puree "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Broccoli met wortel puree "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 eenhede Ui
  • 45 gram Olyfolie
  • 600 gram Wortel
  • 150 gram Afgeroomde melk
  • 1/2 teelepels Sout
  • 1/4 teelepels Peper
  • 160 gram Gerasperde parm kaas
  • 450 gram Broccoli
  • 1 tande Knoffel
  • 120 gram Broodkrummels
  • 2 eenhede Eier
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Vir die puree: Sit in die vaartuig 1 ui sny in 2, 25 g van olie en geliefdes 5sec / spoed 7. Program 7 min / 120 ° C / spoed 1
  2. 2
    Voeg wortel sny in stukke en Chop 7 sek / spoed 6
  3. 3
    Voeg die room, melk en kook 45 min / 90 ° C / spoed 1
  4. 4
    Voeg 0,5 teelepel sout en peper en vermorsel 30 sek / spoed progressiewe 10,05. Boek
  5. 5
    Vir nuggets: Sit die koppie 600 g van water; recipienteVaroma plek in die broccoli; in plek gestel en skeduleer 28 min / Varoma / spoed 3. Sodra gereed verwyder Varoma met broccoli. Boek
  6. 6
    Dreineer water uit die glas en plek ui half en stel 5 sek / spoed 5 met die spatel af die oorblywende op die muur van die vaartuig puin; voeg 20 g van olie en program 3 min / Varoma / spoed 1
  7. 7
    Voeg broccoli gekap en stel 4 sek / spoed 4; Voeg die broodkrummels, eiers, peper, kaas en stel 20 sek / links / spoed 4. Dit moet goed gemeng word
  8. 8
    Verwyder die mengsel en voer die yskas ongeveer 15 minute
  9. 9
    Verhit oond tot 180 C. In 'n bakplaat met bakpapier, doen ons plat balle met twee lepels
  10. 10
    Bak vir 15 minute. Hulle moet goudbruin wees. Sit voor saam met wortel puree

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas