Lensieslaai en tuna themomix

Lensieslaai en tuna themomix

2
218 kcal/p
Moeite
6
6
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

400 gram Lensies
200 gram Bevrore mielies desg
300 gram Geblikte tuna
180 gram Wortel
300 gram Blaarslaai
50 gram Olyfolie
20 gram Mint
20 gram Pietersielie
250 gram Tamatie
30 gram Wit asyn
1 teelepels Sout
2 jy eetlepels Mosterd
Voorbereiding
1
Sit lensies en koring (albei reeds gaar) in groot bak, voeg tuna
2
Plaas die glas stukke wortels en rasper 4 sek / vel 5. Plaas in bak met lensies en boek
3
Sit in die glas slaaiblare, 1000 g van water en kap 4 sek / vel 4. Strain blaarslaai met behulp van die mandjie en laat dreineer goed. Sit in slaaibak en reserwe
4
Vir die aantrek van tamatie en kruisement: Sit die koppie kruisementblare, pietersielie blare en Chop 3 sek / vel 7
5
Voeg olyfolie, tamaties in kwarte, asyn, mosterd en sout en geliefdes 5sec / vel 7
6
Giet in die bak, roer goed en dien
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte