Kalfsvleis Chop suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 gram Sojasous
- 90 gram Oester sous
- 3 teelepels Mielieblom
- 6 tande Knoffel
- 3/4 eenhede Gemmer
- 45 gram Bruinsuiker
- 90 gram Olyfolie
- 150 gram Wortel
- 240 gram Scallion
- 240 gram Rooi peper
- 240 gram Soetrissie
- 900 gram Beesvleis (binneboud)
Instrucciones
6 pasos
- 1Sit in die koppie 50 g van water, sojasous, oester sous, mielieblom. Meng 10 sek / spoed 4. Verwyder 'n bak en reserwe
- 2Sit in die glas knoffel, gemmer, bruin suiker, peper en geliefdes 4 sek / spoed 7. Spatel bestanddele af na die onderkant van die vaartuig
- 3olie by te voeg en kook 3 minute / 120 ° C / rotasie omgekeerde / spoed 1. (TM31: 3 min / Varoma / rotasie omgekeerde / spoed 1)
- 4Plaas die vlinder in die lemme. wortel en gesnyde grasuie, paprika en sny voeg in repies en soteer 3min / 120 ° C / rotasie omgekeerde / spoed 1. (TM31: 3 min / 120 ° C / rotasie omgekeerde / spoed 1)
- 5Sny die vleis in repies (a cut keer stop rus met 1 teelepel sout en 2 teelepels suiker) Voeg dan vleis en roer met n spatel, voeg die mengsel voorbehou in item 1 en kook 15min / 90 ° C / rotasie omgekeerde / spoed 1
- 6Giet in 'n opdienbak en sit voor
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios