Beesbredie "thermomix" jardinera

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Beesbredie "thermomix" jardinera

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 eenhede Ui
  • 1 eenhede Wortel
  • 50 gram Olyfolie
  • 20 gram Pietersielie
  • 1/2 teelepels Paprika poeier
  • 1/2 teelepels Komyn
  • 500 gram Beesvleis (binneboud)
  • 100 gram Rooiwyn tetra
  • 500 gram Aartappel
  • 100 gram Groen ertjies
  • 1 jy eetlepels Gedroogde oregano
  • 1/4 teelepels Peper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sit in die glas ui sny in vier, geskil wortels en sny in stukke, olie, pietersielie, paprika, komyn en Chop 5 sek / spoed 5, dan soteer 5 min / 120 ° C / spoed 1. (TM31: 5 min / Varoma / spoed 1)
  2. 2
    Afwerking tyd, geliefdes 15 sek / spoed 7
  3. 3
    Plaas die vlinder in die lemme, voeg die vleis in repies gesny van 5 x 1 cm ongeveer. (Gegeur met 2 teelepels suiker en sout, dan sprinkel 50 g meel en meel vleis), witwyn, 'n eetlepel van water en kook 20 min / 90 ° C / rotasie omgekeerde / spoed 1
  4. 4
    Voeg die 1x1 vierkante gesny aartappels, wortels gesny, die ertjies, 350 g van water, oregano, peper en kook 25 min / 100 ° C / links draai / spoed 1. dik repe (Sodra gereed check die bak aartappels, as hulle na kook die binnekant meer as 5 minute)
  5. 5
    dien

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 22 28.8 7.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas