Blomkool en kaas burgers "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Blomkool
- 2 eenhede Eier
- 1/2 eenhede Tamatie
- 50 gram Semola
- 50 gram Natuurlike jogurt
- 150 gram Gouda kaas
- 2 jy eetlepels Koljander
- 1/2 teelepels Sout
- 1/4 teelepels Peper
- 100 gram Broodkrummels
- 50 gram Olie
Instrucciones
6 pasos
- 1Sit 300 g van water in die glas. Tik die mandjie en sit die blomkool in blommetjies
- 2Skedule 10 min / Varoma / spoed 1. Notch spatel, verwyder die mandjie. Leegmaak die koppie
- 3Sit in die koppie gekookte blomkool, eiers, tamaties, grutten, jogurt, kaas snye, koljander, sout, peper, 80 gr van broodkrummels en Chop 6s / spoed 6
- 4Verdeel die deeg in 12 gedeeltes en gee hulle 'n bal. Dan kan jy plat sprinkel met meer broodkrummels om patties te vorm
- 5Verhit olie in 'n braaipan of roosterkoek en bruin patties aan beide kante vir 2-3 minute
- 6Sit warm of koud
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa