Blaarslaai, spinasie en palmslaai
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/4 eenhede Blaarslaai
- 1/2 beker Spinasie
- 2 eenhede Palmito
- 1 jy eetlepels Aceto Balsamico
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 teelepels Mosterd
- 1 knyp Sout
- 1 knyp Peper
Instrucciones
4 pasos
- 1Berei u bestanddele voor: was die blaarslaai en gooi dit in 'n bak; dreineer die palmitos, spoel en sny in skywe; was en kap die spinasie.
- 2Voeg die palmitos en spinasie by die bak.
- 3Vir vinaigrette: Meng die balsamiese asyn, olyfolie, mosterd, sout en peper, totdat dit homogeniseer.
- 4Voeg die vinaigrette by die slaaibron.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 46 | 8.1 | 3.7 | 0.7 |
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