Klein Tenderloin Met Rys
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Varkvleis (ossenhaas)
- 1/4 beker Mosterd
- 2 jy eetlepels Heuning
- 3/4 beker Rys
- 2 jy eetlepels Olie
- 1 knyp Peper
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
4 pasos
- 1Voeg rys voor: Voeg die olie in 'n pot by en gooi die rysHitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
- 2Sit die Tenderloin op 'n bron van die oond, opname dit met sout, peper, mosterd en heuning, laat dit rus 4 ure (ideaal).
- 3Voorverhit die oond by 180 ° C en kook vir 40-50 minute.
- 4Sit vergesel van rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios