Tortilla tuna met tamatie en koring slaai
2
241 kcal/p
Moeite
Bestanddele
| 170 gram | Geblikte tuna |
| 2 eenhede | Eier |
| 1/2 eenhede | Pietersielie |
| 1/2 teelepels | Bakpoeier |
| 2 jy eetlepels | Olie |
| 1/4 teelepels | Sout |
| 1 eenhede | Tamatie |
| 1/2 beker | Bevrore mielies desg |
| 2 jy eetlepels | Olyfolie |
| 1 knyp | Peper |
| 1 teelepels | Mayonnaise |
Voorbereiding
1
Fyn kap die pietersielie. Dreineer en vlok die tuna.
2
Klits eiers tot skuimerig verlof. pietersielie, peper, sout, bakpoeier en tuna by te voeg.
3
In 'n pan hitte die olie, gooi die mengsel in die pan en bak vir sowat 5 minute. of totdat dit stel self. Bedek die pan met 'n bord en versigtig draai die pan tot die voorbereiding op die bord te stort, en dan slaag terug in die pan en laat die ander kant kook vir sowat 3 minute. totdat konsekwent.
4
Berei koring volgens die pakket instruksies.
5
Was, skil en kap die tamaties in blokkies.
6
Koring en tamatie garneer met mayonnaise, olyfolie en sout na smaak.
7
Dien.
Kwalifiseer hierdie resep