Hoender met aspersies en aartappels vorstinnen

Hoender met aspersies en aartappels vorstinnen

2
203 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

2 eenhede Hoender (filette)
1/2 jy eetlepels Koljander
2 jy eetlepels Olyfolie
213 gram Geblikte aspersies
1/2 beker Sous (hoender)
1/2 jy eetlepels Mielieblom
1/4 teelepels Sout
1 knyp Peper
1/2 jy eetlepels Pietersielie
1/4 eenhede Suurlemoen
175 gram Vorstinnen aartappels
Voorbereiding
1
Sny die hoender in skuins stukke 4 cm lank ongeveer. Voeg die koljander en boek
2
Verhit die olie in 'n groot pan en voeg die hoenderstukke 3 tot 4 minute. Seisoen met peper, sout en hou eenkant
3
Dieselfde pan byvoeging aspersies en hoender sous en bring tot kookpunt. Kook 4-5 minute
4
Los mielieblom in 'n bietjie koue water en voeg stadig die aspersies sous om sous te verdik
5
Stuur die hoenderstukke in die pan en voeg die suurlemoensap en pietersielie fyngekap
6
Vir aartappels: strooi op die skinkbord oond (250 ° C) 15 tot 20 minute. Roer goed om 'n gewenste goud verwerf
7
Dien die hoender met aspersies en sous saam met aartappels
8
Indien u verkies om tuisgemaakte sous te maak: gegooi word in 'n pot met olyfolie groente wat jy deeglik gewas en sny in klein stukkies, 1 of 2 hoenderdye, soteer sowat 5 minute, voeg dan 2/1 L van warm water en sal na verwagting kookpunt. Rek en gebruik.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte