Proteïenballe

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Proteïenballe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 gram Swart bone (geblikte)
  • 3/4 jy eetlepels Harina de avena
  • 1 stang Hele neute
  • 1/2 jy eetlepels Bitter sjokolade poeier
  • 1/4 milliliter Sucralose
  • 15 gram Bitter sjokolade
  • 1/4 jy eetlepels Grondboontjiebotter
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Eerstens dreineer en spoel die swart Jode Wasil® en gee dit totdat 'n homogene konsekwentheid is.
  2. 2
    Voeg dan die hawermout, kakao poeier, vloeibare versoeter, grondboontjiebotter en 'n bietjie water by (sien hoe om te sien hoe konsekwentheid is). Processa.⁣.
  3. 3
    Dan smelt hy 'n bietjie meer as die helfte van die sjokolade na 'n maria-bad of in die mikrogolfoond (30g intervalle). Voeg dit by die mengsel saam met die helfte van die gekapte neute
  4. 4
    Meng alles met jou hande totdat daar 'n massa is wat nie by jou vingers hou nie.
  5. 5
    Maak balballe van 1 CDA en versier met die res van gekapte neute, melkom die sjokolade en voeg dit op.
  6. 6
    Koel en Klaar! Die resep bereik 2 balle per persoon ongeveer.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas