Knip Suy Groente met Rys Noodles
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jy eetlepels Olie
- 1 jy eetlepels Mielieblom
- 2.5 jy eetlepels Sojasous
- 1/2 beker Sous (groente)
- 2 eenhede Scallion
- 1 stang Blomkool
- 1/8 eenhede Broccoli
- 1/4 eenhede Rooi peper
- 1 eenhede Wortel
- 3/4 beker Draak tand
- 1/2 beker Sampioene
- 150 gram Rysnoedels
- 1/4 teelepels Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Berei jou bestanddele voor: Sny ui, wortel en paprika in Juliana;Skoon en kap die Champsignons in die lakens;Sny blomkool en broccoli op klein takkies;berei groentebottel volgens instruksies van die houer en reserwe;Los Maicena in 'n bietjie koue water, sonder klonte.
- 2In 'n wok, verhit die olie en sauté blomkool en broccoli oor medium hitte.Sofrey, roer liggies vir 3 minute
- 3Voeg dan paprika en wortels by.Gaan voort en roer en roer vir 5 minute
- 4Verwyder van vuur en voeg draaktande, uie en sampioene by.Kook oor medium hitte vir 3 minute.Verwyder
- 5Meng die voorheen opgeloste kornstarch met sojasous en groentebottel.Voeg die groente by en roer 1 min plus altyd verwyder.Reserveer
- 6Berei die deeg op volgens die instruksies van die houer.
- 7Om te dien, plaas die noedels en op hulle die kap Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente