Groente kap suey met rys noedels

Groente kap suey met rys noedels

2
151 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

2 jy eetlepels Olie
1 jy eetlepels Mielieblom
2.5 jy eetlepels Sojasous
1/2 beker Sous (groente)
2 eenhede Scallion
1 klein Blomkool
1/8 eenhede Broccoli
1/4 eenhede Rooi peper
1 eenhede Wortel
3/4 beker Draak tand
1/2 beker Sampioene
150 gram Rysnoedels
Voorbereiding
1
Berei die bestanddele: Sny scallions, julienned wortels en paprika; skoon en kap die gesnyde sampioene; sny blomkool en broccoli in klein blommetjies; Ek berei groente sous volgens instruksies van die verpakking en boek; ontbind mielieblom in 'n bietjie koue water sonder klonte.
2
In 'n wok, verhit die olie en soteer blomkool en broccoli oor medium hitte. Soteer, roer liggies vir 3 minute
3
Dan voeg paprika en wortels. Voortgaan Sotering en roer 5 minute
4
Verwyder van die hitte en voeg die draak se tande, scallions en sampioene. Kook oor medium hitte vir 3 minute. onttrek
5
Meng die mielieblom voorheen ontbind met sojasous en groente sous. Voeg by groente en roer 1 minuut meer en roer altyd. reserwe
6
Berei pasta volgens aanwysings op die verpakking.
7
Om te dien, plaas die noedels en kap suey op hulle
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte