Gebraaide hoender met gesoteerde rolletjes
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Hoender (dyspier)
- 1.5 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 jy eetlepels Sojasous
- 1/2 teelepels Peper
- 1.5 teelepels Sout
- 1 teelepels Gedroogde oregano
- 1/2 eenhede Rolletjes
- 1/2 tande Knoffel
Instrucciones
4
pasos
- 1Berei die bestanddele: Was en kap die rolletjes. Fyn kap knoffel. Berei aantrek hoender, meng 2/3 olyfolie, sojasous, peper, sout en origanum
- 2Verhit oond tot 180 ° C. In 'n bak, plaas die hoender en bedruip met die slaaisous. Bak vir 45 minute, tot ligbruin. Voeg warm water aan die onderkant van die pan as dit droog
- 3In 'n pan met warm olie, knoffel soteer tot bruin en voeg dan die rolletjes, totdat verwelk. voeg sout en peper na smaak
- 4Sodra gereed hoender, Sit voor saam met spinasie en sprinkel gerasperde kaas as jy wil
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario