Integrale hawermeel tortillas

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Integrale hawermeel tortillas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 beker Hawer
  • 1/2 beker Harina de avena
  • 1/4 teelepels Sal
  • 40 gram Laminaat Gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Plaas 0,5 liter warm water (vir elke 4 gaste) en die Quaker® hawermeel in die blender. Vloeibaar en sit die mengsel in 'n bak.
  2. 2
    Voeg Quaker® hawermeel en sout by totdat 'n dik massa gevorm word.
  3. 3
    Knie op 'n skap tafel totdat dit sag en sonder klonte is.
  4. 4
    Skei in klein balle en verpletter met 'n roller vir kook, en laat elke tortilla ideaal 'n deursnee van ongeveer 15 sentimeter.
  5. 5
    Plaas 'n anti-stokpan oor medium hitte met broodrooster en kook die tortillas 3 minute ongeveer per kant en kant.
  6. 6
    Vul met kaas, avokado of wat jy die meeste hou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas