Integrale hawermeel tortillas
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Integrale hawermeel tortillas](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 beker Hawer
- 1/2 beker Harina de avena
- 1/4 teelepels Sal
- 40 gram Laminaat Gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Plaas 0,5 liter warm water (vir elke 4 gaste) en die Quaker® hawermeel in die blender. Vloeibaar en sit die mengsel in 'n bak.
- 2Voeg Quaker® hawermeel en sout by totdat 'n dik massa gevorm word.
- 3Knie op 'n skap tafel totdat dit sag en sonder klonte is.
- 4Skei in klein balle en verpletter met 'n roller vir kook, en laat elke tortilla ideaal 'n deursnee van ongeveer 15 sentimeter.
- 5Plaas 'n anti-stokpan oor medium hitte met broodrooster en kook die tortillas 3 minute ongeveer per kant en kant.
- 6Vul met kaas, avokado of wat jy die meeste hou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta