Hoenderrolle met aspersies toegedraai in spek
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 eenhede Hoender (bors)
- 10 eenhede Vars aspersies
- 2 eenhede Spek
- 1/2 eenhede Ui
- 1 tande Knoffel
- 100 gram Room
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
7 pasos
- 1Met die hulp van 'n mes, maak die hoenderborsies oop totdat jy 'n plat steak deur diner kry. Hulle moet baie dun wees. Sit sout, peper en reserwe.
- 2Sny die harde wenke van die aspersies.
- 3In 'n bietjie water met sout, kook aspersies vir drie minute, sonder om te sag te wees, en hulle 'n bietjie hard te laat. Ons kan vinnig deur koue water gaan sodat hulle afkoel.
- 4Sit 5 aspersies op elke hoenderfooi en rol op.
- 5Rol om 'n kraanstrook wat die hoender baie goed bedek en elke rol met die hulp van 'n stok sluit.
- 6In 'n pan, met 'n bietjie olie, bruin die gekapte ui en knoffel, voeg hoenderrolle by en kook tot goudbruin en spek.
- 7Voeg die room by en kook totdat die borste gaar is. Ons kan hierdie stap in die oond maak of in die bedekte pan laat om vinniger te kook sonder om die sous te verdamp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias